Januar uden alkohol

0
Jammerbugt er med i hvid januar.Arkivfoto
Jul er lig med flere kalorier og mere alkohol. Og januar er lig med slankekure og udsalg. Nu breder en ny tendens sig. Den nye kur hedder “Hvid januar – alkoholfri måned”.

Jammerbugt Kommune bakker op om kampagnen.

Idéen bag “hvid januar” er at tage en længere periode uden alkohol. Altså ingen vin, ingen øl og ingen spiritus i en måned. På den måde får du brudt vanen, og mærker en forskel på energikurven, vægten og ikke mindst pengepungen.

– Hvis man gerne vil drikke mindre og leve sundere, kan “hvid januar” være en rigtig god anledning til at ændre sine vaner. Og hvis du bliver spurgt, hvorfor du ikke drikker, så siger du bare: Jeg holder hvid januar, siger forebyggelseskonsulent Lisbeth Søndergaard fra Jammerbugt Kommune.

– Med “hvid januar” er det tanken, at man skal bryde vanen og mærke, hvad en længere periode uden alkohol gør for en. Måske mærker man, at man sover bedre og får mere energi og overskud. For mange får det også den positive effekt, at forbruget også på længere sigt bliver lavere.

Del

Lukket for kommentarer

Denne webside benytter Cookies til at forbedre din oplevelse. Ved at bruge websiden accepterer du dette! Læs mere om dette

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close