Mere end en Lady Walk

0
Aktive kvinder på Lady Walk.Privatfoto
Ud af 2.969 deltager i årets Ladywalk i Nørresundby, var fem af deltagerne fra ’Aktiv igen’ i Jammerbugt Kommune. For dem blev Ladywalk meget mere end en gåtur. De blev klar over, at de sammen kan meget mere.

– Gå det kan vi da, tænkte Leena Thybo Nielsen, der to gange om ugen kommer i DGI Hallen i Aabybro for at træne og mødes med andre på ’Aktiv igen’.

Det er et tilbud fra Jammerbugt Kommune til borgere, der er sygemeldt, med fokus på at komme tilbage til arbejdsmarkedet.

Mens Lena Thybo Nielsen slog en seddel op i motionscentret og begejstret fortalte sine holdkammerater om Ladywalk, så tog Heidi Sørensen fra holdet ideen med til ’Aktiv igen’-holdet i Brovst.

– Det handler om at tage ansvar for sig selv, men også være med til at gøre en forskel for andre, så de også får det bedre, fortæller Leena Thybo Nielsen.

På grund af forskellige sygdomsforløb og udfordringer hos deltagerne på ’Aktiv igen’, var det op til afviklingen af Ladywalk usikkert, hvor mange deltagere de ville kunne stille. Nogle faldt fra, men heldigvis slog andre til på dagen.

Så i alt kom fem afsted – tre fra Aabybro og to fra Brovst.

– Inden gåturen lavede vi en aftale om, at vi ville gå samlet på distancen, og at vi ikke ville presse hinanden til mere, end vi hver især ville og kunne, fortæller Heidi Sørensen.

Derfor vidste holdet heller ikke, hvor langt de skulle gå, da starten lød. Den beslutning traf de først et godt stykke inden på ruten, da de stod ved skillevejen mellem syv og 12 kilometer.

– Ingen skulle presses til at gå længere, end de ville, og det var vist de færreste af os, der inden start troede på, at vi kunne gå den lange rute. Men vi blev enige om at gå de 12 kilometer. Ved at tage hensyn til hinanden og støtte hinanden, så kunne vi langt mere, end vi selv troede, og det var en sejr for os individuelt og som hold, siger Heidi Sørensen.

– På turen kom vi meget tættere på hinanden. At gå sammen skabte et fortroligt rum mellem os. Vi fik vi åbnet op og talt om mere dybe ting, end vi ellers gør”, husker Leena Thybo Nielsen. Samtaler som alle sætter pris på også i dag.

Ud over Ladywalk og træning i motionscentret, så drikker deltagerne kaffe sammen sommetider, nogle følges til og fra træning, og et par stykker planlægger at starte til spinning sammen.

– Vi får mere selvtillid af den fysiske træning. Men det handler ikke kun om træning. Det at vi gør det sammen, får os også til at drage omsorg for hinanden. Vi giver os tid til hinanden og ’løfter’ hinanden, hvis én af os en dag er lidt nede. Vi har en forståelse for hinandens situation, og giver os tid og har lyst til at høre hinandens historier, fortæller Leena Thybo Nielsen.

Del

Lukket for kommentarer

Denne webside benytter Cookies til at forbedre din oplevelse. Ved at bruge websiden accepterer du dette! Læs mere om dette

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close